딱 1분이면 됩니다!  
 
당신은 울고 불평하는데 지쳤는가? 
삶이 공정치 못한 것에 지쳐는가? 
당신이 아무데도 가지 못하고 있는 동안에도 
다른 많은 사람들은 전진한고 있는 것을 보는가? 

당신은 어쩌면 당신 자신이 할 수 있는것은 
아무것도 없다는 결론에 이르렀을 수도 있다. 
잠시 거울을 보라. 
그러면 당신은 실제로 누가, 정말로 
당신의 미래를 막고 있는지 보게 될 것이다. 

우리의 삶을 책임지고 
우리가 원하는 바대로 삶을 변화시키는 것은 
우리 각자에게 달려있다. 
그것이 시간이 너무 많이 걸린다고 생각된다면 
다시 생각해보라 . 
내가 말하지만 실제로는 그렇지 않다.
 
마음을 정하는데는 단지 1분이면 된다. 
이제 나아가야 할 때이다. 
인생을 변화시키는데는 단지 1분이면 된다. 
시작하고, 이길 수 있다는 마음을 갖고 
그렇게 착수하는데에는 60초면 된다. 

자신의 좌절감을 살피는 것을 시작하라. 
자신이 절망한 상태에서 
지금 여기까지 왔다는 것을 큰소리로 외쳐보라. 
모든 회의와 드려움을 몰아 낼 수 있도록 
변화의 불길을 지펴라. 

그런 다음 선택들을 차단시켜라. 
당신이 무슨 말을 하든, 진심으로 하라. 
당신은 헛소리를 하고 있을 수 없다. 

모든 사람의 여행은 더도 덜도 아닌, 
똑같은 단 한 걸음이 방향을 가리키게 한다. 
그러면 당신은 모든 최고의 것들을 
얻게 될 것이라는 것을 명심하라. 

마음을 먹는 데에는 단지 1분이면 된다. 
이제 나아가야 할 때이다. 
인생을 변화시키는 데에는 단지 1분이면 된다. 
시작이고,이길 수 있다는 마음을 갖고, 
그것에 착수하는 데에는 60초면 된다!